witamina e

[...] i hcg paczka 10x5000j kosztowala 330 funtów.no i oczywiscie clomid nolva. bylo jeszcze cos o nazwie testone-e pakowane po 3 ampulki,myslalem ze to enan ale to prop 50mg + witamina e 200mg pozatym tak jak wczesnij bylo pisane duzo wyj**ek. ja akurat na zakupy wybrałem apteke która wzbudzała zaufanie,nie probowali mi nawet wcisnac niczego z pod [...]

dE, chłopie, co ty za literaturę czytujesz???!!! To albo napisał jakiś i******, albo Ty źle zrozumiałeś to, co było napisane. Oczywiście, że witamina E chroni tłuszcze, ale nie chodzi o te zwałki na brzuchu, tylko tłuszcze (lipidy) błon biologicznych. Bez takiej ochrony, te błony się roz...walają i uwalniają enzymy kataboliczne. Do prawidłowego [...]

Trening Yeah!!!8-) Czuję że żyję! Jak mi brakowało tego morza potu, łez i kurvvowania gdy nie wychodzi %-) Trening jest świetny! (Dziękuję Marta :-) ) Mój powrót wzbudził zainteresowanie stałych bywalców siłowni którzy myśleli że wymiękłam #-P Nowy trening też wzbudził zainteresowanie szczególnie odwrotne brzuszki i wiosło sztangą :-) Normalnie [...]

Marta nie omieszkam skorzystać w przyszłości :-) Azzi wróciłam i strasznie się cieszę z tego powodu! :-) Po wczorajszym treningu nie ma miejsca na mojej górnej części ciała która by nie bolała. Nawet przedramiona pieką, nie wspominając już o mięśniach klatki piersiowej i przednich aktonach. Problemem było dziś rano zapięcie stanika ;-] ale żeby [...]

Wszystko mnie boli %-) Na zakwasy na nogach nie musiałam czekać do dzisiejszego treningu dołu. Już rano czułam całe uda po wczorajszym GPP. Schody były dziś wyjątkowym wyzwaniem %-) Nie omieszkam wspomnieć że dalej czuję górę a mój brzuch boli aż do samych cićków %-) Trening No niestety ale dziś trening był na wariackich papierach bo nie wyrobiłam [...]

Mass dziękuję za takie słodkie komplementy:-) Aż moja kobieca próżność została połechtana :-) Brzuszki są mega ciężkie a od poniedziałku do dziś czuję zakwasy aż po same cićki :-) Ale są dla mnie wyzwaniem i kiedyś w końcu uda mi się machnąć je tak jak Chrissie :-) Gościa z SFD nie mogę złapać bo coś ostatnio nie bywa na siłowni... Dziś zrobiłam [...]

Trening 1. Progres w ostatnich 2 seriach :-) 2. zmniejszyłam ciężar w porównaniu z poprzednim treningiem bo nauczona doświadczeniem nie będę cisnąć na siłę kalecząc przy tym technikę dlatego dziś dokładnie pilnowałam prostych pleców i jestem zadowolona z rezultatów :-) 3. zdecydowanie moja lewa ręka jest silniejsza (jestem leworęczna :-) ). Przy [...]

Azzi jeszcze godzinę temu pewnie powiedziałabym to samo ale teraz już nie :-) Ale o tym poniżej... %-) Trening Planowo miało być GPP albo interwały. Za każdym razem kiedy się zabierałam do wytrzymałościówki ktoś mi przerywał, wyjść też nie miałam jak żeby zrobić interwały w terenie. Myślałam już że dziś nie zaliczę żadnego ruchu ale podczytując [...]

DNT Mój brzuch odpoczywał po wczorajszym obwodzie :-) miałam delikatny problem ze śmianiem się :-) Miska 1900 kcal 120B/100T/130W Warzywa: pomidor, ogórki, szczypior, rzodkiewka, fasolka szparagowa Płyny: woda, kawa zbożowa, herbata zielona, dziurawiec, Suplementy: Omega 3, Witamina E, Wapń, Cynk, Magnez [...]

Msss polecam to GPP by Ruda :-) Daje popalić choć wygląda niepozornie :-) Mam po nim zakwasy nawet na boczkach %-) Pomiary W talii mi dowaliło konkretnie 8-O nie @ powinien być za tydzień (choć to mało prawdopodobne) więc mogę zwalić te plusy na niego. Ale jeden plus mnie cieszy. Nie jest on uwzględniony w tabeli ale wiem że mi łapka urosła :-) [...]

Trening Dziś miał być GPP i było :-) Ale był też callanetics i siłownia :-PP Rano zrobiłam callanetics po południu GPP i właśnie jak skończyłam go robić przyszedł mąż i uświadomił mnie że jutro nie będę mogła wyjść na siłownię bo wróci późno z pracy. Niewiele myśląc spakowałam w biegu torbę i wypadłam na siłownię co by nie stracić treningu %-)( [...]

Trening Rano: callanetics Po południu: GPP 4 obwody+ 1 min przerwy + 2 obwody -30 s pajacyki -30 s przysiady -30 s wykroki z przeskokiem -30 s mountain climmbers Oj zmachałam się :-) Po 6 obwodzie mój młody wezwał mnie do pomocy przy siku i po tym jak siadłam koło niego nie miałam już siły wstać ale nie nasiedziałam się bo musiałam szybko się [...]

Trening GPP "miękkie nogi" 15 przysiadów- 1 burpee ... 1 przysiad- 15 burpee czas: 15m 36 s Zdecydowanie lepiej mi dziś poszło niż ostatnim razem. Mniejsza zadyszka i łapki już tak nie drżały. Kondycja wzrasta 8-) Miska 1900 kcal 120B/100T/130W Warzywa:pomidor,sałata masłowa, młoda kapusta Płyny: woda, kawa zbożowa,dziurawiec Suplementy: Omega 3, [...]

Mass ja zawsze byłam leszczem i śmierdzącym leniem %-)jeśli chodziło o jakikolwiek ruch więc każdy mały sukces w GPP cieszy podwójnie bo przede wszystkim potrafię się zmobilizować i przy okazji zrobić sobie dobrze :-P Azzi nie ma się czego bać. Najlepiej sprawdź na własnej skórze czy te "miękkie nogi" rzeczywiście są takie straszne jak plotka [...]

Pomiary Dalej plusy... W biodrach akurat mnie cieszą bo muszę przyznać że pupa się ładnie podniosła. Nogi pomimo że w cm bez zmian wyglądają coraz lepiej :-) Martwią mnie tylko plusy w talii i boczkach... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8867ca44b365459fa6166ec6d636ffa7.jpg Marta jakbyś zaglądnęła: jak myślisz zmieniać coś w misce w związku z brakiem [...]

Marta na tym rozkładzie jestem 4 tygodnie wliczając 2 tyg. regeneracji i 2 tyg. treningów. Miska dziś nie dojedzona. Przeziębienie mnie dopadło. Nie mam apetytu i smaku nie czuję. Z GPP też nici bo głowa ciężka i boli. Siedzę nafaszerowana Gripexem. Miska 1900 kcal 120B/100T/130W Warzywa:pomidory,ogórki, sałata masłowa, cebula Płyny: woda, kawa [...]

Marta dziękuję :-) Trening 1. Był mały progres :-) Zdecydowanie bardziej wolę ten MC niż MCNPN ;-) 2.ciężko. Nuki po kilku powtórzeniach nie chcą współpracować i odmawiają powrotu do pozycji stojącej }:-( 3. progres w ostatniej serii :-) 4. bezproblemowo :-D Na dobitkę 20 min. orbiego. Zawsze po tym treningu moje czwórki błagają o litość podczas [...]

Trening rano: callanetics wieczorem: GPP by Ruda :-) 100 sit ups 100 flutterkickes 100 leg levers czas: 13m 29 s Masakrator :-PP Leg levers musiałam robić po 10 i przerywać bo nuki nie chciały się już podnosić. Czas o minutę lepszy niż ostatnio 8-) Jedno muszę powiedzieć :-P Dziewczyny biorące udział w konkursie i masakrujące się treningami S-W [...]

Treningu nie było :-( Miałam iść na siłownię ale mąż dopiero przyczłapał do domu. Mam nadzieję że jutro uda mi się wyrwać :-) Byłam dziś w końcu u gina. Wyłudziłam skierowanie na badanie hormonów. Nie bardzo chciał dać }:-(( Skubany zaznaczył sobie moją kartę (taki jego system segregowania pacjentów wg. problemów, które sprawiają) Zostałam [...]

Migotka dziękuję :-) Miło mi :-) Trening Udało mi się dziś zrobić zaległy, wczorajszy trening :-) Szczerze mówiąc po zjechaniu z węglami do 100g odczuwam brak mocy. W ciągu dnia jestem niedoebana %-) a treningi idą średnio. Dziwi mnie to tym bardziej że jeszcze niedawno jechałam prawie na zerowych węglach a powera miałam przy tym nie z tej ziemi [...]